Kategorie Gesundheit

Rückenschläfer gelten oft als „orthopädische Idealisten“, weil diese Position der Wirbelsäule eine grundsätzlich natürliche Ausrichtung ermöglicht. Doch genau deshalb reagieren Rückenschläfer besonders sensibel auf falsche Kissen. Ein zu hohes, zu weiches oder instabiles Kissen kann die gesamte Kopf-Nacken-Linie verschieben –…

Seitenschlafen ist die weltweit häufigste Schlafposition – und gleichzeitig diejenige, die die größten Anforderungen an das Kissen stellt. Kein anderer Schlafstil belastet Nacken, Schultern und Wirbelsäule so stark wie die Seitenlage. Wenn der Kopf nicht exakt richtig ausgerichtet ist, entstehen…

Viele Menschen greifen jahrelang zu klassischen Standardkissen, weil sie bequem wirken, sich weich anfühlen oder einfach verfügbar sind. Doch die moderne Schlafmedizin zeigt deutlich, dass der Unterschied zwischen einem Standardkissen und einem orthopädischen Kissen viel mehr ist als nur eine…

Nackenschmerzen am Morgen? Die versteckte Ursache liegt oft direkt unter Ihrem Kopf Viele Menschen starten den Tag mit einem Gefühl, das eigentlich niemand als „normal“ akzeptieren sollte: einem steifen, ziehenden oder drückenden Nacken. Oft begleitet von einem schweren Kopf, verspannten…

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Die 7 häufigsten Schlafprobleme – und wie das richtige Kissen sie löst Schlafprobleme wirken auf den ersten Blick vielschichtig: Stress, Lärm, schlechte Matratzen, unregelmäßige Routinen. Doch erstaunlich oft beginnt das eigentliche Problem an einem simplen Ort – genau dort, wo…

Viele Menschen kämpfen morgens mit Nackenschmerzen, ohne die wahre Ursache zu kennen. Häufig entsteht die Belastung nicht durch den Alltag, sondern durch ein ungeeignetes Kissen. Jede Nacht verbringen wir viele Stunden in derselben Position. Wenn das Kissen Kopf und Nacken…